Składniki na okrągłą foremkę o średnicy 23cm:
Na spód:
- 2 szklanki migdałów
- ½ szklaki daktyli, namoczonych przez pół godziny w ciepłej wodzie
- Ewentualnie 1-2 łyżki wody
- Szczypta soli morskiej
Na krem:
- ½ szklanki kaszy jaglanej
- 3 szklanki mleka roślinnego
- ¼ szklanki ksylitolu, lub więcej dla smaku
- 3 łyżki delikatnego oleju
- Sok wyciśnięty z połowy cytryny
- Skórka otarta z całej cytryny
- Szczypta soli morskiej
- Oraz: ulubione sezonowe owoce (przepis zakłada użycie 70g świeżych malin)
Przygotowanie:
- Do rondelka z grubym dnem wsypać kaszę, ksylitol, olej, skórkę i sok z cytryny oraz szczyptę soli, wszystko zalać mlekiem i gotować na małym ogniu, co jakiś czas mieszając.
- W międzyczasie do pojemnika blendera wsypać migdały i szczyptę soli. Wszystko miksować przez około 30-45 sekund na migdałową mąkę, następnie odsączyć daktyle i dodać je do migdałów. Wszystko zmiksować razem na wysokich obrotach blenera na kleistą masę – ściśnięta w pięści powinna zachować jej kształt. Jeśli masa się kruszy dodać jeszcze 1 lub 2 łyżki wody i zmiksować ponowie.
- Formę na tartę wyłożyć papierem do pieczenia a następnie wyłożyć spód i brzegi formy masą migdałową. Odstawić do lodówki.
- Kiedy kasza wchłonie większość mleka i będzie bardzo miękka, zdjąć ją z ognia i zmiksować ręcznym blenderem na gęsty budyń. Budyń wylać na spód i od razu udekorować owocami, delikatnie je wciskając w krem. Odstawić do wystudzenia, następnie schłodzić w lodówce przez przynajmniej godzinę.
| Kcal | Białko | Węglowodany | Tłuszcze | |
| Cała porcja | 2008 kcal | 68,1g | 212,7g | 113g |
| 100g | 169,9 kcal | 5,8g | 18g | 9,6g |