Składniki:
- szklanka cieciorki (240g)
- 2 jajka
- łyżeczka proszku do pieczenia
- szczypta soli
Przygotowanie:
1. Cieciorkę umieszczamy w blenderze i mielimy kilka minut na jednolitą masę.
3. Dodajemy resztę składników i dokładnie miksujemy do całkowitego połączenia.
4. Pieczemy w 180* przez ~20 min
| |
kcal |
Białko |
Węglowodany |
Tłuszcz |
| całość |
455 |
30g |
56,2g |
12,2g |
Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.