INSPIRACJE / Przepisy / 3 lutego 2022

SAŁATKA Z AWOKADO, KREWETKAMI I POMIDORKAMI

Składniki:

  • 2 garści mieszanki sałat
  • ½ awokado
  • 100 g krewetek
  • 1 chilli
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka masła
  • 30g pomidorków koktajlowych
  • sól, pieprz

Sos:

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 10g soku z limonki
  • Łyżeczka miodu i musztardy
  • sól, pieprz

 

Przygotowanie:

  1. Sałatę umyć, osuszyć i wyłożyć na talerz. Awokado obrać i pokroić w kostkę, dodać na sałatę. Pomidorki umyć i pokroić na dwie części, dodać na sałatkę.
  2. Krewetki ugotować w osolonej wodzie i po ugotowaniu wyczyścić ze skorupek. Czosnek obrać i pokroić w cieniutkie plasterki.
  3. Na patelni rozgrzać masło i dodać czosnek. Po chwili dodać krewetki, sól, pieprz i troszkę wody. Dusić około 2 minuty. Przygotować sos. Do słoiczka dać wszystkie produkty, przykryć słoiczek szczelnie i dokładnie wymieszać.
  4. Krewetki wyłożyć na brzeg talerza z sałatką. Sos z patelni wylać razem z czosnkiem na sałatę.
  5. Sosem przygotowanym w słoiczku polać sałatkę i podawać z ciepłymi krewetkami.

 

Masa: 342g  Kalorie: 515 Białka: 25g  Tłuszcze: 34,7g  Węglowodany: 29g

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl