INSPIRACJE / Przepisy / 13 grudnia 2019

Sałatka grecka

Składniki:

  • 1/3 główki sałaty lodowej
  • 2 pomidory
  • ½ ogórka zielonego
  • 80 g sera feta
  • 2 łyżki słonecznika
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • Przyprawy do smaku: bazylia, czubryca lub inne

Przygotowanie:

Warzywa pokroić w drobną kostkę. Ser feta również. Słonecznik uprażyć na suchej patelni do lekkiego zrumienienia. Całość wymieszać. Polać oliwą z oliwek z przyprawami.

Na 3 porcje na przekąskę.

 

Waga Białko Tłuszcze Węglowodany Błonnik kCal
SUMA: 590 g 21,3 36,2 21,4 6,6 472 kcal

 

 

 

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl