INSPIRACJE / Przepisy / 23 sierpnia 2022

ROSÓŁ WEGAŃSKI

 

Składniki:

  • 2 cebule
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 duże  marchewki
  • por
  • 1/2 selera
  • 2 średnie pietruszki
  • 4 ziarna ziela angielskiego
  • 4 liście laurowe
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 3-5 liści lubczyku
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 1/4 łyżeczki kurkumy
  • 6 szklanek wody

 

Przygotowanie:

  1. Cebulę obrać i przekroić na pół. Następnie opalić nad gazem.
  2. Czosnek obrać i dodać w całości. Por, seler, pietruszkę i marchew umyć, przekroić na mniejsze części i dodać wszystko do garnka.
  3. Dodać ziele angielskie, liście laurowe, sos sojowy, oliwę, pieprz, kurkumę oraz lubczyk i całość zalać zimną wodą.
  4. Rosół po zagotowaniu gotować na małej mocy palnika przez 1-2 godz.

 

Kalorie: 587  Masa: 790g  Białko: 14g  Tłuszcze: 32,4g  Węglowodany: 69,9g

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl