INSPIRACJE / Przepisy / 12 kwietnia 2019

Rolada szpinakowa z wędzonym łososiem

Składniki:

  • szpinak rozdrobniony mrożony 450g
  • jaja 4 sztuki
  • czosnek 2 ząbki
  • sól/pieprz/gałka muszkatołowa szczypta
  • serek Bieluch light 300 g
  • chrzan tarty 1 łyżka
  • wędzony łosoś plastry 140 g

 

Sposób przygotowania:

1.Szpinak dusić na łyżeczce oleju rzepakowego, dodać sól, pieprz, zmiażdżony czosnek.

2.Gotowy odstawić do ostudzenia.

3.Do zimnego szpinaku dodać żółtka i dokładnie wymieszać.

4.Białka ubić na sztywną pianę, dodać do masy i delikatnie wymieszać.

5.Masę wylać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.

6.Piec w 180 stopniach ok 15 minut.

7.Wyjąć z pieca i wystudzić.

8.Do serka dodać chrzan, wymieszać i smarować nim ostudzone ciasto szpinakowe.

9.Wzdłuż krótszego bloku ułożyć plastry wędzonego łososia.

10.Całość zawinąć w roladę.

11.Owinąć w folię spożywczą i odstawić do lodówki na kilka godzin.

12.Przed podaniem pokroić z plastry i posypać koperkiem.

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl