INSPIRACJE / Przepisy / 9 maja 2022

PIECZONE RACUSZKI Z BORÓWKAMI

Składniki:

  • 250 ml jogurtu naturalnego
  • 250 g borówek
  • 200 g mąki pełnoziarnistej
  • 30 ml oliwy z oliwek
  • 10 g ksylitolu
  • 5 g drożdży
  • 1 szczypta soli
  • 1 jajko

 

Przygotowanie:

  1. Jogurt wymieszać z jajkiem, dodać mąkę, drożdże, ksylitol i sól. Wyrobić ciasto na racuchy. Powinno być gęste i ciągnące.
  2. Odstawić do wyrośnięcia na 30 minut. Wyrośnięte ciasto delikatnie wymieszać z borówkami.
  3. Blachę posmarować oliwą i za pomocą łyżki wyłożyć niewielkie racuchy.
  4. Piec w temperaturze 180 stopni na złoty kolor.

 

Masa: 805 g  Kalorie: 1378  Białka:  42,7g  Tłuszcze: 49,7g  Węglowodany: 213,4g

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl