INSPIRACJE / Przepisy / 20 czerwca 2022

MAKARON Z PIECZARKAMI I CIECIERZYCĄ

Składniki:

  • 250 g makaronu
  • 250 pieczarek
  • 100 g ciecierzycy
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka masła
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 łyżka papryki ostrej
  • Pieprz

Pesto:

  • 30 g bazylii
  • 15 g orzechów włoskich
  • 20 g parmezanu
  • 20 ml oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • pieprz

 

Przygotowanie:
1. Makaron ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2. Wszystkie składniki na pesto włożyć do blendera i zmiksować na gładki sos. Doprawić pieprzem i odstawić.
3. Rozgrzać oliwę na patelni i dodać grzyby. Mieszać od czasu do czasu , aż zmiękną i lekko się
Zarumienią. Dodać ciecierzycę i czosnek. Doprawić papryką i pieprzem.

 

Masa: 754g Kalorie: 2000 Białka: 72,2g Tłuszcze: 80,9g Węglowodany: 248,7g

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl