Złote latte, kurkuma latte lub inaczej złote mleko. Bezkofeinowy, kremowy, delikatny napój na bazie ciepłego mleka (napoju) roślinnego. Ma niezwykle przyjemny aromatyczny zapach. Najlepszy towarzysz na jesienne i zimowe wieczory do kocyka i dobrego filmu lub wciągającej książki. Świetnie się sprawdzi również w mroźne poranki.
SKŁADNIKI
- 3/4 szklanki mleka migdałowego lub ryżowego (własnej produkcji lub z kartonu )
- 1/4 szklanki mleka kokosowego
- 1 łyżeczka mielonej kurkumy
- 1 łyżeczka tartego imbiru
- 1 łyżeczka ksylitolu
PRZYGOTOWANIE
- Składniki wymieszaj i podgrzej, aż mleko będzie gorące.
- Następnie napój dokładnie zmiksuj, aż zrobi się kremowy i aksamitny.
- Przelej do ulubionego kubka lub szklanki.
WSKAZÓWKI
- Mleko roślinne można kupić gotowe lub zrobić je samodzielnie – przepisy na mleka roślinne znajdziecie tutaj: https://www.poradniaprzystanekzdrowie.pl/domowe-mleka-roslinne/
- Jeżeli kochasz kawę i kawowy aromat możesz wzbogacić napój o espresso.
| MASA | KALORIE | BIAŁKO | TŁUSZCZE | WĘGLOWODANY | BŁONNIK | ||
| CAŁOŚĆ: | 270 g | 212 kcal | 3,2 g | 15,9 g | 13,3 g | 1,6 g |
Jeżeli chcesz spróbować innej wersji, bardziej słodkiej polecam też przepis na przeciwzapalne mleczko z kurkumą: https://www.poradniaprzystanekzdrowie.pl/przeciwzapalne-mleczko/
