Składniki:
- kilka liści kapusty zanurzonej w gorącej wodzie
- 1/2 szklanki ryżu brązowego
- 1 szklanka ugotowanego łuskanego gruchu
- 1 cebula
- ok 20 dkg. Pieczarek
- 2 łyżki posiekanych orzechów włoskich
Sposób przygotowania:
Ugotować ryż w 4 szklankach osolonej wody. Do ugotowanego ryżu dodać ugotowany groch . Do masy dodać drobno pokrojoną i przesmażoną cebulę z pieczarkami (również drobno pokrojone). Na koniec dodać posiekane orzechy. Farsz wymieszać i ułożyć n liściach kapusty, zawinąć jak gołąbki.
| całość | 785kcal/777g | 41,1 g | 11,9 g | 125,5 | 20,1 g |