SKŁADNIKI
- 1 opakowanie (340 g) jedwabistego tofu (silken soft)
- 200 g gorzkiej czekolady
- 1/2 szklanki wody
- 1/2 szklanki cukru
- dodatki smakowe np. 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, 1 łyżka likieru pomarańczowego, 1/3 łyżeczki cynamonu, szczypta ostrej papryki
PRZYGOTOWANIE
- Wodę wlać do rondelka, dodać cukier i mieszając podgrzewać aż cukier się rozpuści. Gdy syrop zacznie się gotować odstawić z ognia (nie trzeba studzić).
- Czekoladę połamać na kosteczki i roztopić. Dodać smakowe dodatki, następnie wlać gorący syrop i tofu z opakowania, wszystko zmiksować blenderem na gładki mus.
- Przelać do kieliszków lub szklanek i schłodzić przez ok. pół godziny. Udekorować wiórkami czekolady lub owocami np. maliną.
PROPOZYCJA PODANIA
wiórki czekolady / maliny / jeżyny
| MASA | KALORIE | BIAŁKO | TŁUSZCZ | WĘGLOWODANY | BŁONNIK | |
| CAŁOŚĆ: | 660g | 2200 | 64,5g | 76,5g | 198,8g | 25g |
| W 100G: | 334,5g | 9,8g | 11,6g | 30,2g | 3,8g |