INSPIRACJE / Przepisy / 8 stycznia 2020

DIETETYCZNY MUS DYNIOWY Z PŁATKÓW ŚNIADANIOWYCH

SKŁADNIKI:

  • 1/3 szklanki puree z dyni
  • ½ szklanki mleka odtłuszczonego 0,5%
  • 3 łyżki gęstego serka naturalnego 0%
  • Szklanka płatków sojowych
  • Ksylitol do smaku
  • Do podania posiekane orzechy i łyżka serka

PRZYGOTOWANIE:

Wszystkie składniki zblendować, odstawić do lodówki na min. 15 minut.  Podawać z łyżką serka, posypane orzechami.

 

  Masa Kalorie Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik
Całość 260g 230 18,9g 10,2g 18,2g 2,8g
Na 150kcal 170g 12,3g 6,6g 11,8g 18g

 

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl