INSPIRACJE / Przepisy / 16 kwietnia 2019

Czekoladowe „grzybki’’

Składniki:

  • 4 białka jajek
  • ½ szklanki orzechów (np. 20g płatków migdałów, 20g nerkowców, 20g orzechów pekan)
  • ½ szklanki (50g) kakao
  • 4 łyżki ksylitolu
  • szczypta soli
  • ewentualnie: skórka pomarańczowa do dekoracji

 

Sposób przygotowania:

  1. Piekarnik nagrzać do 180°C. Białka ubijać na pianę, dodawać stopniowo ksylitol i sól, aż do uzyskania gęstej, błyszczącej, ciągnącej masy. Pokroić orzechy i ewentualnie uprażyć na patelni.
  2. Do białka z cukrem dodawać kakao, mieszając aż do uzyskania jednolitej masy. Dodać orzechy.
  3. Masę rozłożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, delikatnie rozpłaszczając.
  4. Piec przez ok. 12-14 minut. Wyjąć z piekarnika, poczekać kilka minut do stwardnienia ciastek i przełożyć na kratkę do ostygnięcia. (Jakby ciastka nie chciały się łatwo odklejać, podważyć cienką łopatką).

 

  KALORIE BIAŁKO TŁUSZCZE WĘGLOWODANY
Całość 766kcal 39,2g 46,1g 79,8g

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl