Składniki:
- 4 białka jajek
- ½ szklanki orzechów (np. 20g płatków migdałów, 20g nerkowców, 20g orzechów pekan)
- ½ szklanki (50g) kakao
- 4 łyżki ksylitolu
- szczypta soli
- ewentualnie: skórka pomarańczowa do dekoracji
Sposób przygotowania:
- Piekarnik nagrzać do 180°C. Białka ubijać na pianę, dodawać stopniowo ksylitol i sól, aż do uzyskania gęstej, błyszczącej, ciągnącej masy. Pokroić orzechy i ewentualnie uprażyć na patelni.
- Do białka z cukrem dodawać kakao, mieszając aż do uzyskania jednolitej masy. Dodać orzechy.
- Masę rozłożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, delikatnie rozpłaszczając.
- Piec przez ok. 12-14 minut. Wyjąć z piekarnika, poczekać kilka minut do stwardnienia ciastek i przełożyć na kratkę do ostygnięcia. (Jakby ciastka nie chciały się łatwo odklejać, podważyć cienką łopatką).
| KALORIE | BIAŁKO | TŁUSZCZE | WĘGLOWODANY | |
| Całość | 766kcal | 39,2g | 46,1g | 79,8g |