Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych
• 1 szklanka otrębów pszennych
• 1 szklanka rodzynek
• 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 4 łyżeczki cynamonu
• 1 jajko
• 1 szklanka mleka 2%
• 2 łyżki oliwy z oliwek

Przygotowanie:

Do miski wrzucić płatki owsiane, otręby, mąkę, proszek do pieczenia, posiekane rodzynki i cynamon. Wszystko ze sobą połączyć. W drugiej misce wymieszać jajko, oliwę i mleko. Dodać mieszankę do suchych składników i wszystko dokładnie wymieszać. Łyżką uformować na papierze do pieczenia ciasteczka i piec 10min w 200 stopniach.

Masa: 830g  Kalorie: 2025  Białka: 71,1g  Tłuszcze: 46,6g  Węglowodany: 379,3g