INSPIRACJE / Przepisy / 10 stycznia 2022

CIASTO MARCHEWKOWE FIT

Składniki: (14 kawałków)

  • 3 duże marchewki starte na tarce
  • 1 szklanka mąki orkiszowej
  • 1 szklanka orzechów włoskich (lekko posiekanych)
  • pół szklanki rodzynek
  • 20 g daktyli
  • 1 łyżka cynamonu
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 łyżki miodu
  • 3 łyżki masła klarowanego
  • 2 jajka
  • pół szklanki wiórek kokosowych

 

Przygotowanie:

  1. W dużej misce wymieszać wszystkie składniki poza masłem i miodem. Rozpuścić masło w garnku i dodać do niego miód.
  2. Wlać masło do miski z resztą składników i dokładnie wymieszać.
  3. Całość przełożyć do foremki wyłożonej papierem do pieczenia i piec w temperaturze 180 st. C przez 40-45 min., do czasu aż ciasto ładnie się zarumieni.

 

Masa: 818g  Kalorie: 2567  Białka: 65,6g  Tłuszcze: 163,2g  Węglowodany: 238,7g

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Żeligowskiego 46/15
Łódź

666 816 007 | kontakt@poradniaprzystanekzdrowie.pl