Składniki:
- 3 szklanki zsiadłego mleka
- 1 pęczek botwiny
- 1 średni ogórek
- ¼ pęczka szczypiorku
- ¼ pęczka koperku
- 2 ugotowane jajka
- 2 łyżki śmietanki sojowej
- 1 łyżka zakwasu buraczanego lub 1 łyżeczka koncentratu buraczanego
- Sól, cukier, kwasek cytrynowy do smaku
Sposób przyrządzenia:
Botwinę opłukać, drobno pokroić. Ugotować w dwóch szklankach wody z dodatkiem soli i kwasku cytrynowego. Dobrze ostudzić. Ogórek umyć, obrać, pokroić w paseczki. Opłukać koperek i szczypiorek, również drobno pokroić. Roztrzepać zsiadłe mleko. Dodać schłodzoną botwinę z wywarem, ogórki, zieleninę i i zakwas buraczany. Doprawić do smaku cukrem i odrobiną soli. Dokładnie wymieszać wszystkie składniki, wstawić zupę do lodówki. Rozlać chłodnik do filiżanek, do każdej porcji dodać po pół jajka ugotowanego na twardo.
| Całość | Kcal | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
| 1219g | 697,4 | 42,9g | 48,2g | 35,1g |
| 100g | 57,2 | 3,5g | 4g | 2,9g |